有效排毒不应该吃什么

一、排毒不应该吃的蔬菜：

西红柿、菠菜（酸性太强）

二、排毒不能吃的水果：

橙子（酸性太强）、鳄梨、香蕉（淀粉太多，油脂太多）

三、排毒不应该吃的豆类：

小扁豆（太易胀气）

四、排毒不应该吃的干果：

花生（淀粉太多、油脂太多）

五、其他：

面包、牛奶或含牛奶制品（不易消化）巧克力、糖（扰乱血糖指数造成食欲过盛）咖啡因、酒精（对胃刺激太大）